5 TIPS PARA MEJORAR TUS FOTOGRAFÍAS DE ALIMENTOS

Muy buenas a todos. Hoy quería compartir con vosotros unos tips para mejorar nuestras fotos gastronómicas. Ya sabéis que la imagen comunica, despierta interés y también nos desconecta si no tiene el atractivo necesario. Hoy quiero comentarte accesorios que te ayudaran para mejorar tus fotografías de alimentos. REFLECTORES PARA CONTROLAR LA LUZ La fotografía gastronómica…

BOMBONES SALUDABLES.

Muy buenas a todos. Hoy quería compartir con vosotros una receta dulce como son fiestas,  aprovechemos para comer algo sano y desearos una muy feliz navidad. Esta receta te encantará por su sabor y su sencillez, además como se suele decir, a nadie le amarga un dulce y más si es un dulce saludable pero…

PAN DE PLÁTANO VEGANO

      Me encanta el pan. Es una cosa que me vuelve loca y he pensado en esta receta para hacer tus desayunos y meriendas mas saludables. Es una receta muy nutritiva el ingrediente principal es la avena que lo hace muy rico en fibra y en vitamina B1, B2 y E. Su sabor…

QUESO DE ALMENDRAS

Hola cocinillas. Hoy quería compartir con vosotros esta receta que no te vas a creer lo fácil que es y lo buena que esta. Ya sabes que mi amor por la nutrición y una dietética integrativa hace que en cada receta te quiera contar los beneficios para tu salud, es que no lo puedo evitar 🙂   Las…

HELADOS SALUDABLES DE FRESA Y KIWI

  Hola cocinillas. Nada más rico y apetecible que un helado en verano. El marketing de la industria alimentaria hace que sea un postre muy seductor. Y a veces automáticamente asociamos que ese helado que hemos comprado en el supermercado con ese maravilloso  color rosa es un helado delicioso de fresas. Un postre nutritivo y saludable…

FALAFEL SALUDABLE Y FIT.

  Hola cocinillas. ¿Como estais hoy? El Falafel es una receta de la que no me canso. Es una receta rápida de preparar que espero que disfrutes mucho. Aprender recetas de otros países siempre es una forma de enriquecerse. El ingrediente principal de esta receta son los garbanzos que nos aportan na proteína vegetal de…

MACARRONES CON SALSA DE PESTO Y ALCAPARRAS

  Quería contarte un truco para cambiar tus hábitos alimenticios y comer sano antes de esta receta. Yo empecé ese cambio preocupándome por mi salud y quise enfocarlo de una forma lo mas sencilla y positiva posible. Para la mayoría de las personas empezar una dieta basada en plantas, vegana o vegetariana no es fácil.  Eliminar productos procesados, saber…

TORTITAS DE AVENA CON MERMELADA DE CHÍA Y ARÁNDANOS

  Es genial tener un poco más de tiempo en la mañana para prepararte un rico desayuno sin renunciar a su versión saludable. Esta mañana he preparado tortitas de avena con mermelada de chía y arándanos. Están deliciosas y quería compartir la receta contigo. Esta mermelada puedes hacerla con la fruta que más te guste,…

TARTA CRUDIVEGANA DE MANZANA

  No te creerás lo buenas que están estas tartas, lo sencillas que son de preparar y además son muy saludables. Para la preparación no usaremos azúcar, ni harinas ni tienen glutén No necesitan horno así que los alimentos conservan todas sus vitaminas intactas. La base de la tarta son almendras crudas y dátiles .…

MUFFIN VEGANOS DE HARINA DE ESPELTA Y ARANDANOS

Solemos asociar el dulce o algo que no es especialmente saludable sobretodo porque los ingredientes suelen ser azúcar blanca refinada , harianas, colorantes. Este tipo de alimentos no nos aportan ningún beneficio, pero también se pueden preparar dulces saludables que incluso puedes llevarte a cualquier lugar. En esta preparacion ultilizaremos ingredientes como la avena que…